Végétarien, vegan : lire les étiquettes
Dans nos relevés, Google ne range que quatre restaurants bordelais dans ses catégories « végétarien » ou « végétalien » : Souquo, Mamacam, Matsa Caffè et Monkey Mood, le seul classé végétalien. Les autres adresses de la première partie y sont entrées parce qu’un avis mis en avant les décrit comme végétariennes ou 100 % végétales. Conséquence pratique : une table végétarienne sert souvent des œufs ou du fromage. Si vous mangez vegan, visez Les Preuves du Contraire et Monkey Mood, et demandez ailleurs quels plats le sont.
Où les trouver
Trois des six adresses végétariennes sont au sud du centre : Les Preuves du Contraire, Monkey Mood et Souquo, quai Sainte-Croix, entre Saint-Michel et la gare. Mamacam et Paulette sont dans l’hypercentre, et Matsa Caffè de l’autre côté du pont de pierre, avenue Thiers, où l’on trouve aussi Mille et une Saveurs. Côté budget, Google n’affiche une gamme que pour Monkey Mood et Mille et une Saveurs, toutes deux en €€.
La recherche « restaurant vegan Bordeaux » fait aussi remonter des tables que Google ne classe pas végétariennes, mais très bien notées et encore peu commentées, comme Bow, rue du Palais-Gallien (4,9 sur 176 avis), ou Vitalès, rue Montbazon (5 sur 110 avis). Regardez leur carte avant d’y aller.
Manger 100 % végétal à Bordeaux
Six adresses ne servent ni viande ni poisson. Deux font du vegan intégral : Monkey Mood, la plus connue, et Les Preuves du Contraire, près du marché des Capucins. Les quatre autres sont végétariennes avec des options vegan : Matsa Caffè, Mamacam, Paulette et Souquo.
Attention aux horaires : ce sont souvent des adresses de jour. Mamacam n’ouvre que le midi en semaine, Paulette et Matsa Caffè ferment en fin d’après-midi. Pour un dîner, visez Monkey Mood, Les Preuves du Contraire, ou Souquo le jeudi et le vendredi.
Un restaurant classique quand vous n’êtes pas tous végétariens
C’est souvent le vrai besoin : un groupe où une seule personne ne mange pas de viande. Les six restaurants de la deuxième partie ont des plats ou des menus végétariens pensés comme tels, pas une assiette de garniture. Que Toi et Gyraya sont les plus simples (ouverts tous les jours), Modjo et Les Récoltants les plus soignés. Pour la cuisine libanaise, riche en plats sans viande, Mille et une Saveurs et 961 Beyrouth.
Sans gluten et healthy
Google classe aussi Mamacam, Paulette et Les Preuves du Contraire en « restaurant sans gluten ». Dites-le en réservant : ces catégories sont déclarées par les restaurants et ne garantissent pas l’absence de traces.
D’autres pistes
- Le week-end, plusieurs brunchs de Bordeaux ont des formules végétariennes, notamment Miah Café et La Douce Parenthèse.
- Pour faire ses courses : fruits, légumes et producteurs au marché des Capucins, dans notre hub Manger & boire à Bordeaux.
- La sélection complète des meilleurs restaurants de Bordeaux.
